http://tanemonoya.com/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3%EF%BC%A3 2026-05-16T02:14:09Z このウィキのこのページに関する変更履歴 MediaWiki 1.42.3 http://tanemonoya.com/wiki/index.php?title=%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3%EF%BC%A3&diff=1425&oldid=prev 2009-04-08T06:53:20Z

<p></p> <p><b>新規ページ</b></p><div>ビタミンＣ<br /> <br /> <br /> [[アミノ酸]]や[[コラーゲン]]の生成過程に必要な要素で、[[コラーゲン]]が不足すると細胞間のつながりが弱くなるため、血管がもろくなって出血しやすくなったり、骨がもろくなったり、肌の張りが悪くなったりします。<br /> またビタミンＣには[[抗酸化作用]]もあり、細胞の老化を抑えたりもします。<br /> ビタミンＣは熱に弱く、加熱時間が長くなると多く壊れてしまうため、生や、なるべく短く加熱するように気をつけた方が良いです。<br /> <br /> [[category:栄養分]]</div>

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